SPORTOVNÍ VÝŽIVA A CVIČEBNÍ PLÁN NA MÍRU

A je to tady!! Je čas to tady zase posunout.

Konečně můžu pro vás spustit nový projekt ♥ Abych na to nebyla sama, tak jsem si k sobě do týmu vzala šikovnou koučku a zároveň výživovou poradkyni Zuzku, která mi pomáhá sestavovat všechny vaše jídelníčky a odpovídat na dotazy ohledně stravování. 

Na základě mých cvičebních plánu a postu, které pro vás na instagramu dělám, jsem se rozhodla, že pro vás budu tvořit cvičební plány a zároveň k tomu sportovní výživu ( jedná se o jídelníček, který bude sestavený přímo pro vás na míru, dle tréninkového plánu ) . 

Jak už víte, tak sama si kalorie nepočítám a proto, jsem se rozhodla, že si je nebudete počítat ani vy. :) 
Cvičební a výživový plán je sestavený přímo na míru, a to na základě vyplnění podrobného dotazníku se kterým budeme po celou dobu sestavení pracovat. Soubor obdržíte ve formě e-booku popř. vám ho můžeme také poslat vytisknutý poštou. E-book by vás měl naučit jak se správně stravovat před a po cvičení, inspiraci na zdravé recepty, jak efektivně cvičit, jak si sestavit svůj tréninkový plán, jak udržet motivaci a plno zajímavých článků, které vám pomůžou získat nový obzor ve světě zdravého životního stylu.  

Jídelníček sestavujeme pro všechny stravovací typy včetně veganství. Nejedná se o žádné hladovění ani přísnou dietu. Milujeme vyváženou a zdravou stravu. 

Co obdržíš při zakoupení:

  • vyplníš podrobný dotazník, který ti přijde společně s fakturou na e-mail
  • manuál k cvičebnímu a výživovému plánu 
  • do 5-ti pracovních dnů obdržíš svůj hotový e-book  ♥ 
Co od našeho plánu můžeš očekávat? 

  • 12 sestavených tréninků - včetně obrázku a podrobného popisku 
  • 1 trénink jako BONUS dle tvé volby
  • dozvíš se co jíst před a po cvičení 
  • motivační listy k vytisknutí
  • motivační a vzdělávací články
  • rady a tipy na efektivní cvičení 
  • jak si sestavit tréninkový plán a obohatit cvičení 
  • sestavení individuálního jídelníčku společně s cvičebním plánem
  • lehká příprava jídel 
  • sestavený výživový plán přímo pro tebe 
  • nebudeš počítat žádné kalorie 
  • cvičební a výživový plán budeš mít už napořád ♥ 
  • možnost online odborné poradny po dobu držení plánu

    E-book je vhodný pro všechny ženy, které:

  • chtějí zhubnout, nabrat svaly, zpevnit nebo se udržovat v kondici
  • chtějí se naučit jak správně cvičit
  • neví jak se má stravovat před a po cvičením
  • nechcou počítat kalorie, ale přesto se stravovat zdravě
  • potřebuji motivaci ke cvičení a navést na zdravý životní styl

E-book není vhodný:

  • ten kdo očekává výsledky během druhého dne
  • není cílevědomý a trpělivý
  • má zdravotní potíže ( intolerance na lepek a diabetes ) 

MÁŠ ZÁJEM? 
PROVEĎ OBJEDNÁVKU PŘES TENTO FORMULÁŘ ♥