Vafle z ovesných vloček ♥

05.04.2020

Asi rok jsem si přála vaflovač....a nedávno jsem si ho koupila. Musím říct, že je fakt boží (teda zatím).
A teď mám ráda vafle, které můžete udělat hned na několik způsobu.  

Můžete také přidat 1 odměrku čokoládového proteinu, ale potom už neslaďte ♥ 

INGREDIENCE

1/2 banánu
100 g bílého jogurtu
60g ovesných vloček
1 vejce
špetka prášku do pečiva 
špetka skořice
1 lžíce sladidla (já dala Javorový sirup)
trochu mléka na doředění (použila jsem Sojové, těsto nesmí být moc husté)

na ozdobu ovoce, oříšky, ovocný jahodový bez kalorický sirup a nebo můžete namazat Proteinellou ♥ 

POSTUP 

Všechny ingredience rozmixujte tyčovým mixérem. Poté směs vložte do vaflovače. 
A je to ♥ Dobroooou chuť 

Odebírej mé nové recepty jako první  ♥